C'est le repas le plus important. Donnez-le avant le médicament : pain complet + beurre + fromage ou œuf + jus de fruit. L'appétit est intact à ce moment-là.
L'appétit est au plus bas. Proposez quelque chose de petit mais dense : un yaourt entier, du fromage, quelques noix. Pas de bataille à table — c'est contre-productif.
L'effet du médicament s'estompe → l'appétit revient. C'est le meilleur moment pour une collation calorique. Profitez-en !
L'appétit est souvent bien revenu. Repas complet et riche le soir sans culpabilité : c'est souvent le meilleur repas de la journée pour ces enfants.
Un grand verre de lait entier avec 3–4 cuillères d'Ovomaltine® = environ 250–300 kcal, riche en protéines, calcium, vitamines et magnésium. Disponible partout (Migros, Coop, Denner). Bon goût, les enfants l'acceptent très bien. À compléter avec une poignée de noix ou d'amandes pour les lipides.
| Produit | Calories / portion | Où trouver | Remarques |
|---|---|---|---|
| 🥛 BOISSONS ET PRODUITS LAITIERS | |||
| Ovomaltine® poudre + lait entier (250 ml) | ~280 kcal | Migros · Coop · Denner | Très bien accepté · Riche en vitamines · Recommandé ⭐ |
| Caotina® + lait entier (250 ml) | ~260 kcal | Migros · Coop | Alternative à l'Ovomaltine |
| Yogourt entier Züger ou Emmi (150 g) + miel | ~180 kcal | Migros · Coop | Protéines + calcium · Facile à avaler |
| Fromage Gruyère / Emmental (30 g) + pain | ~200 kcal | Partout | Protéines ++ · Pratique à préparer |
| Frischkäse / Ziger avec crackers | ~160 kcal | Migros · Coop | Doux, bien toléré · Petit appétit |
| 🌰 SNACKS SOLIDES ET BARRES | |||
| Farmer® barre céréales (40 g) | ~170 kcal | Migros · Coop · kiosques | Pratique · Emmener à l'école · Goût accepté |
| Pain aux noix + beurre de cacahuète (1 tranche) | ~220 kcal | Migros · Coop · boulangeries | Riche en lipides sains · Rassasiant |
| Poignée noix / amandes / noisettes (30 g) | ~190 kcal | Migros · Coop · Aldi · Lidl | Dense · Facile à emmener |
| Nussgipfel (croissant aux noix) | ~300 kcal | Migros · Coop · boulangeries | Très apprécié des enfants · Bon en collation 16h |
| Ovomaltine® Crunchy Cream (2 c.s. sur pain) | ~250 kcal | Migros · Coop | Enfants adorent · Éviter avant coucher (sucre) |
| 💊 COMPLÉMENTS NUTRITIONNELS (pharmacie / droguerie) | |||
| Resource® Junior (Nestlé) — bouteille 200 ml | 200 kcal | Pharmacie · Droguerie | Complément médical · ~3–4 CHF/bouteille · Non remboursé LaMal |
| Pediasure® (Abbott) — bouteille 220 ml | 235 kcal | Pharmacie | Riche en micronutriments · ~4–5 CHF · Non remboursé LaMal |
Ovomaltine®, lait, yaourt, noix, barres Farmer® — courses alimentaires normales, à charge des parents.
Resource® Junior / Pediasure® — remboursés uniquement si malnutrition avérée documentée médicalement.
Médicaments TDAH (Ritaline®, Concerta®, Elvanse®, Strattera®, Intuniv®) → remboursés LaMal sur ordonnance.
Mélatonine (pour le sommeil) → remboursée sur prescription médicale.
Consultation diététicienne pédiatrique → remboursée si prescrite par le médecin. Elle peut ensuite justifier formellement des compléments nutritionnels.
Resource® / Pediasure® → remboursables si dossier nutritionnel formel établi.
Petit-déj copieux · collation 16h · repas du soir riche
Lors du contrôle trimestriel ou avant si perte visible
Pause le weekend · réduction de dose · changement d'horaire
Si stagnation persistante · prescrite et remboursée LaMal